Archive for Enero, 2008
Jueves, Enero 31st, 2008
Este artículo está especialmente pensado para todos aquellos que dejaron atrás a las gafas de montura y optaron por la comodidad de los lentes de contacto. Tome nota:
1.- Lávese las manos antes de manipular sus lentes de contacto.
2.- Además de la limpieza de las lentes de contacto, recuerde que debe reemplazarlo cada cierto tiempo. Un buen momento para cambiar nuestros lentes antiguos por unos nuevos es cuando abra una nueva botella de la solución de limpieza.
3.- Siempre cierre la tapa del líquido de limpieza. De esta manera evitará que las bacterias se posen sobre ella y así irriten su ojo.
4.- Mantenga la solución de limpieza en algún lugar fresco y oscuro. Si la ubica en un lugar demasiado caliente o frío, dañará el contenido químico pues los cambios bruscos de temperatura alteran su composición.
5.- No nade con lentes de contacto. Se le pueden irritar los ojos, y además se le pueden perder.
6.- Nunca use lentes desechables cuando hayan expirado de su fecha de vencimiento. No ahorremos en nuestra salud!
7.- Sáquese los lentes de contacto si manifiesta algún dolor en los ojos. También si presente enrojecimiento, picazón, lagrimeo o si ha trabajado todo el día y se encuentra exhausto.
8.- Ni se le ocurra llevar puestos los lentes durante toda la noche y seguir con ellos por la mañana.
9.- Si se encuentra en un ambiente con aire acondicionado (centro comercial, discoteca, avión, etc) recuerde llevar gotas de colirio para lubricar sus ojos, puesto que el aire frío y seco resecan los ojos.
10.- Mujeres presten atención: los lentes de contacto deben colocarse antes de maquillarse. Si usted utiliza rimel, trate de que se trate de una máscara impermeable y resistente para no irritar nuestros ojos. Al momento de verter los polvos compactos tenga cuidado en que ninguna de aquellas partículas ingresen al ojo. ¿Cómo? Muy sencillo cierre los ojos en ese momento! Al final de la noche es imprescindible quitarse el maquillaje.
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Miércoles, Enero 30th, 2008
Es obvio que existen una serie de colores y tonalidades en los ojos de distintas personas. ¿Sabes a qué se debe? El color de los ojos está directamente relacionado son la luz. Los pigmentos que se encuentran en la parte trasera del iris son los que al reflejarse con la luz dan el color de los ojos!
Ojos Marrones y Negros: El pigmento de este tipo de ojos se llama melanina. Cuanto mayor es la cantidad de melanina, el color marrón será más oscuro hasta llegar al negro.
Ojos Azules: El iris azul tiene un cuerpo incoloro así que cuando la luz blanca pasa a través de él, se dispersa haciendo que el ojo se distinga como azul.
Ojos Verdes: La presencia de algunos pigmentos amarillos combinado con la dispersión de luz azul da el color verde.
Ojos Rosados: Sabemos que suena extraño, es poco común, pero sí, existen ojos rosados! ¿Quiénes los poseen? Los albinos. Los ojos rosados se dan tras la ausencia de melanina. Dado que no existe pigmento que sirva de escudo, los vasos sanguíneos en el iris reflejan un color rosa.
¿Qué determina el color de nuestros ojos? Pues los genes.
¿Sabía que existen personas que tienen colores diferentes en ambos casos? Un ejemplo claro de ello es el cantante puertorriqueño Carlos Ponce. Si prestas atención, notarás que tiene un ojo de color azulado y el otro verdoso.
¿Existen los ojos rojos? Claro que si, pero es una situación anormal y no permanente. A esta situación se le denomina conjuntivitis. Se trata de una enfermedad que se manifiesta con el enrojecimiento de las membranas oculares.
¿Existen los ojos amarillos? Sí. También se trata de una enfermedad, no es normal que una persona tenga los ojos amarillos. Si usted nota que algún amigo o familiar lo manifiesta, llévelo con urgencia al médico pues se debe a que presenta altos niveles de bilis o bilirrubina en la sangre.
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Miércoles, Enero 30th, 2008
Seguramente en algunas películas de guerra o en las clases de la escuela escuchaste sobre el Desembarco en Normandía…Recordemos un poco la historia:
La Batalla de Normandía, también conocida como “Operación Overlord”, se refiere a la invasión aliada de Francia y la apertura del Segundo Frente durante
la Segunda Guerra Mundial. El 6 de junio de 1944 es conocido como el “Día D”, día en que se inició la invasión. La invasión contó con más de 156 000 tropas, las cuales cruzaron el Canal Inglés desde el Reino Unido hasta Normandía; por tal razón es conocida como la mayor invasión por mar de la historia. Las fuerzas aliadas vinieron por tierra y principalmente fueron de Canadá, Francia, el Reino Unido y Estados Unidos. Semanas después, países como Bélgica, Checoslovaquia, Grecia y los Países Bajos se unieron a la invasión. De igual manera, hubo apoyo aéreo y naval, como por ejemplo la Fuerza Aérea de Australia, la Marina Polaca y
la Marina Real de Noruega. 
La invasión de Normandía se inició en la noche y continuó hasta la mañana siguiente; con ataques aéreos, bombardeos navales y el aterrizaje de tropas en paracaídas. Durante el “Día D”, diversas fuerzas se situaron a lo largo de la costa sur de Inglaterra, entre las cuales la más importante fue la de Portsmouth. El 6 de junio de 1944, las fuerzas aliadas navales, aéreas y terrestres atacaron el Muro Occidental Alemán. Para fortuna de los aliados, los alemanes tardaron mucho en construir sus principales defensas, por lo que se vieron en desventaja. Así mismo, los alemanes fueron perdiendo fuerzas en el camino hacia la zona de batalla de Normandía debido a los constantes ataques aéreos de los aliados. A diferencia de los alemanes, los aliados estaban muy bien equipados y su única limitación eran los estrechos puertos con los que contaban, los cuales dificultaban el suministro y el ingreso de las tropas. No obstante, tenían suficiente alimento, equipos, municiones, tanques, barcos, armas y una serie de inventos especializados en permitir el aterrizaje dentro de la zona de conflicto. Interesante ¿Cierto?
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Martes, Enero 29th, 2008
Estos son los síntomas más comunes de una reacción alérgica grave.
- Comezón , rubor o hinchazón en la cara o lengua.
- Dificultad para respirar, deglutir o hablar.
- Dolor en el vientre, vómito o diarrea.
- Salpullido, comezón, hinchazón, debilidad, palidez, sensación de muerte inminente, inconsciencia.
Las causas más comunes de alergias son alimentos, picaduras de insectos, fármacos o látex. Al primer signo de una alergia grave hay que acudir a una sala de urgencias.
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Martes, Enero 29th, 2008
Según los científicos también para los hombres hay un limite en la edad reproductiva, a partir de los 35 años disminuye el conteo espermático, lo que reduce la fecundidad, sin embargo hay medidas que se pueden tomar para hacer más lento el proceso:
- Las hormonas de estrés son perjudiciales para las células espermáticas, trate de mantenerse relajado.
- use ropa interior que no sea muy ajustada para mantener frescos los testículos.
- Deje de fumar, reduzca el consumo de bebidas alcohólicas y baje de peso.
- Coma alimentos naturales, los alimentos con agroquímicos pueden reducir el conteo espermático.
- Procure tener relaciones sexuales con regularidad.
- Aumente la ingestión de cinc, selenio, ácidos grasos esenciales y vitamina E y C.
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Sábado, Enero 26th, 2008
Una de las cosas que más nos molestan de empezar a ir al gimnasio es el dolor muscular de los primeros días, cuando ejercitamos los músculos los estiramos, pero si lo hacemos excesivamente el músculo sufre pequeños desgarres que causan inflamación por uno o dos días, lo mejor es evitar excedernos, pero la verdad pocas veces logramos hacerlo, por eso, cuando el dolor viene a nosotros podemos hacer lo siguiente:
- Aplique hielo sobre las partes afectadas, los baños calientes también son muy buenos pero el alivio es temporal, aún asi es muy agradable hacerlo.
- No deje de hacer ejercicio y no se exceda, si deja de ejercitarse por el dolor este durará más tiempo, puede dar caminatas o hacer estiramientos para aliviar la rigidez.
- Tome analgesicos si son de acción desinflamatoria es mejor, tales como el ibuprofeno ya que reducen la hinchazón y combaten el dolor, el paracetamol de acción prolongada también da buenos resultados a pesar de no ser un antiinflamatorio.
Recuerde no excederse a la hora de ejercitarse, no rompa sus limites para evitar lesiones y desgarres.
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Sábado, Enero 26th, 2008
En casi el 70% de los choques mortales entre un camión y un auto, el automovilista tiene la culpa. Hay que tener cuidado cuando cundicimos en carretera y nos topamos con los grandes camiones, algunas medidas a considerar para prevenir una desgracia son las siguientes:
- Los camioneros tienen algunas limitaciones conozcalas, la visibilidad es una, la cabina de un camión tiene grandes puntos ciegos: si usted no ve el rostro del camionero en el retrovisor lateral de la cabina, el camionero tampoco lo ve a usted. Evite colocarse junto a un camión o cerca de la parte trasera y nunca se le atraviese.
- Use las señales, el gran peso de los camiones les resta agilidad y aceleración, un camión necesita hasta seis veces más distancia para frenar que un auto y puede volcarse si viran a alta velocidad, por lo tanto, si usted va a maniobrar indique sus intenciones y no haga maniobras bruscas cerca de ellos.
- Este atento a las maniobras del camión, estos suelen frenar con el motor, lo que puede tomarnos desprevenidos, además cuando un camión largo va a dar vuelta tiene que hacerlo desde el otro carril, es decir, si un camión va a dar vuelta a la derecha tiene que hacerlo desde el carril izquierdo, si usted comete el error de meterse al carril derecho cuando el camión maniobra puede ser aplastado.
- Si tiene que rebasar tome en cuenta que los camiones dejan turbulencias que sacuden a los autos pequeños y cuando llueve arrojan mucha agua, antes de rebasar señale que lo hara, empuñe el volante con firmeza y si esta lloviendo aumente la velocidad de los parabrisas, hagalo por la izquierda donde el punto ciego de los camioneros es menor.
La vida es muy valiosa, los accidentes en carretera cobran grandes cantidades de vidas cada año, seamos precavidos, no esperemos a que los demás lo sean por nosotros.
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Viernes, Enero 25th, 2008
Los osos polares se encuentran principalmente en el Océano Ártico y sólo cuando el clima se torna cálido se dirigen hacia la costa debido a que el hielo se derrite. Estos curiosos animales son cazadores; muchas veces acechan a sus presas en la superficie, pero lo más usual es que lo hagan nadando bajo el hielo.
En la época de otoño, las osas polares embarazadas hacen madrigueras en la tierra y permanecen en éstas a lo largo de todo el invierno. Con la llegada de la primavera, la madre sale de su madriguera seguida de sus cachorros, que usualmente suelen ser entre uno y tres.
Lamentablemente, los osos polares son víctimas de la caza indiscriminada de algunas personas así como también su hábitat sufre una alteración a raíz de la explotación de petróleo. Por tal razón, se han establecido distintas normas de protección tales como el Acuerdo Internacional sobre la Conservación de los Osos Polares y de su Hábitat firmado en 1973 por Canadá, Estados Unidos, Dinamarca, Noruega y la ex Unión Soviética. En este acuerdo se establece que está prohibida la caza indiscriminada, así como también la alteración de su medio ambiente, con la finalidad de garantizar la seguridad de estos animales especialmente en sus zonas de alimentación y rutas migratorias. Salvemos a los osos polares!
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Viernes, Enero 25th, 2008
Seguramente alguna vez has tenido un muñeco del simpático y tierno koala ¿Cierto? Conozcamos más acerca de estos animales…
Los koalas son marsupiales, relacionadas con los canguros. La mayoría de los marsupiales tienen bolsas donde albergan a sus crías recién nacidas. Esta bolsa mantiene al bebé koala en condiciones de seguridad, crecimiento y desarrollo por alrededor de siete meses.
¿Sabías que…. koala generalmente da a luz a una sola cría por vez? La madre koala le transmite una serie de bacterias a través de su intestino para que en un futuro el bebé koala desarrolle su propio intestino y de esta manera pueda digerir las hojas de eucalipto que comúnmente comen.
Un koala recién nacido ya tiene semi-desarrollados los sentidos de olfato y el tacto. En los Estados Unidos recientemente se ha añadido al Koala en la lista de animales en peligro de extinción. Pero claro que los koalas no viven en los Estados Unidos, ellos son originarios de Australia, pero varios países se unen a la cruzada para proteger a estos curiosos animales! De esta manera la gente toma conciencia, por ejemplo en dejar de talar árboles de eucalipto, pues es el único alimento y vivienda de estos animales!
Ahora que ya sabes algo más sobre ellos ¿Por qué no te unes a esta buena causa de conservación de los animales en peligro de extinción?
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Lunes, Enero 21st, 2008
ESTADO DE SHOCK
Es el estado persistente de deficiencia circulatoria como consecuencia de una vasodilatación central y una vasoconstricción per´férica que se desarrola después de una lesión.
CLASIFICACIÓN:
Shock Traumático: Producido por una lesión como qemadura, herida, amputación, etc.
Shock Hipovolémico: Producido por una disminución del volumen sangíneo debido a una hemorragía producida por alguna lesión. También puede originarse por una pérdida excesiva de líquidos (vó,otp, diarrea, sudoración, etc)
Shock Ananfiláctico: Producido por medicamentos en dosis excesivas o cuando el paciente tiene un rechazo aéstos u otras sustancias medicamentosas. También puede presentarse por piquete de insecto 8abeja) o reacción a algún alimento (camarón, mariscos).
Shock Neurogénico: Producido por agentes externos que afectan directamente al sistema nervioso. Ejemplo. miedo, dolor, impresiones.
Shock Quirúrgico: Producido por la manipulación de las visceras o por la anestecia. Se puede presentar en la sala de operaciones.
Shock séptico: Ocasionado por infecciones generalizadas.
Shock Cardiogénico: Producido por padecimientos cardiacos.
Shock por Quemaduras: Producido por quemaduras, sustancias químicas y calor, no importando en este tipo de Shock la amplitud de las quemaduras.
Shock Eléctrico: Cuando una corriente eléctrica entra n contacto con alguna parte del cuerpo humano, origina un circuito, actuando como conductor entre la fuente de energía y el suelo. Pudiendose producir el Shock según haya sido la intensidad y la duracion de la descarga. También un rayo puede ser causa de un Shock por descarga eléctrica.
SIGNOS Y SINTOMAS
Los siguientes signos y síntomas nos ayudan a detectar cuando una persona está entrando en estado de Shock
- Semi-inconsciencia o inconsciencia
- Sudoración fría y pegajosa
- Midriasis (dilatación de las pupilas)
- Inquietud
- Transtorno de la respiración
- Somnolencia
- Alteración del pulso
TRATAMIENTO DE URGENCIA
- Mantener vías respiratorias permeables, localizando algún objeto extraño en la boca o nariz, extraerlo y mantener hiperextensión
- Detener cualquier sangrado importante que presente el paciente
- Vigilar que el corazón esté latiendo adecuadamente
- Aflojar la ropa para que exista una mayor circulació, esto es, aflojar zapatos, corbatas, cinturones, etc.
- Levantar los pies a una altura aproximada de 20 cm para que exista una mayor circulación hacia el cerebro. Esto se puede aplicar siempre y cuando no existan extremidades pélvicas fracturadas, heridas penetrantes en abdomen, fracturas en el cráneo y mujeres embarazadas
- Investigar que ocasionó el estado de Shocky tratar de eliminar la causa
- Mantener la temperatura corporal, cubriendo con mantas, bolsas de agua caliente etc
- Administrar líquidos, sólo y cuando el accifdentado esté consciente.
- Mantenerlo consciente platicando con él.
PELIGROS
El estado de Shock puede tomar tres caminos:
- Paro cardiaco, paro respiratorio y muerte
- Paro respiratorio, paro cardiaco y muerte
- Estado de coma y muerte
CONCLUSION
Si alguna persobna sufre un estado de Shock y no se atiende puede sobrevenir la muerte, aún cuando la causa que lo produjo, no sea necesariamente mortal. En consecuencia, los primeros auxilios adecuados para la lucha contra el estado de Shock son básicamente preventivos, hay que prevenirlos antes y no cuando está ya en evolución, resulta indispensable el atender a una persona seriamente lesionada.
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