Archive for Diciembre, 2007
Martes, Diciembre 25th, 2007
Depresiones, ansiedades y fobias, son las más frecuentes alteraciones anímicas de las personas. La depresión es la culminación de algún estado de ansiedad el cual si se convierte en miedo irracional, puede ser el oprigen de algunas fobias.
Un transtorno depresivo afecta además del estado de ánimo, el mental. Puede modificar la forma de comer y dormir de una persona. Debilita su autoestima y la forma de ver el mundo.
Estos transtornos no puede superarse voluntariamente. Un estado de ansiedad precede del estado depresivo. Muchas veces es silenciosa ya que suele confundirse con stres o cansancio.
La depresión crece mucho más en niñoss y adolescentes, ya que el nuevo mundo y los cambios que se dan en estas etapas de la vida, algunas veces son bruscos e inesperados, con modificaciones que afectan directamente la vida emocional o afectiva del implicado. En este tipo de personas, su interés y energía se debilita, con comportamientos de cansancio y tristeza, rendimiento con un comportamiento de decrecimiento y es posible que eviten actividades sociales. Si todas estas emociones llevan a sentir miedos irracionales, se podría desarrollar una fobia, el cual es un estado de total desesperanza y pesimismo. Se invadirán de sentimientos de culpabilidad e impotencia.
Los transtornos depresivos se originan por diferentes causas y tienen muchas formas de expresión, dependiendo de la personas que las padecen. Pero existe un patrón de conducta, el cual clasifica el tipo de depresión ya sea que se deba por factores internos, externos o alguna patología.
Se ha demostrado que las personas que sufren estos transtornos desarrollan un déficit en la mayoría de los neurotransmisores como la serotonina y la noradrenalina. Estas dos sustancias tienen una gran importancia en el estudio de la depresión, ya que sus alteraciones en su funcionamiento, son claves de la misma.
Por último, no hay que olvidar que los factores psicosociales también cumplen un papel importante en estas alteraciones anímicas ya que situaciones de cambios emocionales, como por ejemplo la muerte de un familiar, haber perdido un empleo, dificaultades amorosas y familiares.
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Martes, Diciembre 25th, 2007
Este deporte es uno de los más completos ya que pone en funcionamiento gran cantidad de músculos de todo el cuerpo. Por esto, carace de contraindicaciones y es uno de los más recomendados.
La natación es preferible a otros deportes ya que en ésta el impacto en las articulaciones es mínimo en comparación con otros. Esto se debe a que al estar flotando, la tensión en los huesos y en las articulaciones es baja, pero como el cuerpo es más resistente al agua que al aire, esto hace que el organismo gaste más energía al nadar.
Una de las claves más importantes para éste deporte es saber coordinar la respiración y le movimiento de los brazos.
Uno de los beneficios que trae consigo la práctica de este deporte es que reduce el riego de enfermedades cardiovasculares, ya que estimula la circulación sanguínea. También, debido a su alta intensidad y esfuerzo, eleva el consumo de calorías y equilibra la presión arterial. Además, desarrolla elasticidad muscular y mejora la postura corporal.
Su rutina puede ser a un ritmo de tres veces por semana, auqnue lo más recomendado, cuando se empieza, debe ser sin series determinadas, sino sólo practicando y aprendiendo la técnica para acostumbrar el cuerpo al medio acuático.
La única contraindicación podría ser alergias o intolerancias al cloro, químico usado en las piscinas. Problemas cardíacos en el cual se impida conocer la aptitud física también podría ser un posible problema.
Los implementos necesarios para una buena práctica de este deporte son:
Gorra, Chanclas, Toalla, Vestido de Baño, Gafas y Topos para los oídos. Éstos últimos son muy importantes, ya que ayudan a prevenir otitis y pueden ser de goma, o bien, trozos de algodón cubiertos de vaselina.
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Martes, Diciembre 25th, 2007
Para aquellas personas que se sienten fuera de forma, caminar puede ser una excelente opción. Aparte de los beneficios que trae consigo esta actividad física como la quema de calorías, también reduce el estrés, combate el insomnio, produce endorfinas como las hormonas de la felicidad y el buen humor y ayuda a tonificar los músculos.
El ejercicio mas recomendado es el de mayor facilidad de realización. Caminar es una de las mejores opciones: es barato, seguro y fácil, y aparte de todo no requiere destreza atlética. Produce sensación de bienestar y energiza el cuerpo. Se puede quemar tantas calorías como correr si se camina a ritmo rápido y regular.
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Lunes, Diciembre 24th, 2007
El equipo de Curiosidades de ciencia y salud les esea feliz navidad.
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Domingo, Diciembre 23rd, 2007
BULIMIA
Es una enfermedad o un desorden alimenticio, en el cual la persona ingiere grandes cantidades de comida en una sentada (usualmente a escondidas) y después al sentir culpa se induce el vómito. La persona pierde el control al comer y vomita para no engordar. Están siempre preocupados por su peso y la forma de su cuerpo y tienen miedo a subir de peso. En ocasiones también abundan de laxantes, diuréticos y hacen demasiado ejercicio.
Cerca del 80 al 90% de las personas que padecen este desorden son mujeres. Aparece con más frecuencia entre los 17 y 20 años, pero puede aparecer antes. Las comidas más frecuentes de este desorden son comidas dulces, comidas con altas calorías, comidas suaves como nieve, pastel u otros postres.Esta enfermedad trae muchas consecuencias y problemas de salud, llegando a ser tan graves que causa irregularidades en el ritmo cardiaco, daño permanente al corazón y hasta la muerte.
LAS MANIFESTACIONES ORALES DE LA BULIMIA SON:
-Erosión del esmalte y dentina (primera y segunda capa del diente) esto es por la acción de estar vomitando y el grado de acidez el contenido gástrico que al ser expulsado entra en contacto con el diente.
-Los dientes estarán más propensos a caries. Esto por el ambiente ácido en la boca.
- Inflamación de la glándula parótida (glándula salival) quiza en relación a la duración y severidad del acto de vomitar.
-Boca seca. L a cantidad de saliva es afectada por el abuso de laxantes, diuréticos y por deshidratación al estar vomitando.
TRATAMIENTO DENTAL:
-Limpieza de los dientes y aplicación de flour de manera periódica.
-Uso de fluoruros o enjuagues con fluoruro recomendados por el dentista para el uso en casa.
-Uso de saliva artificila.
-Uso de pastas dentales especiales para la sensibilidad de los dientes.
-Restauraciones dentales.
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Miércoles, Diciembre 19th, 2007
Si se desea observar una secuencia donde se trate de mostrar una historia de romance, que denominaríamos “amor imposible” en medio de un suceso trágico en el cual se perdieron millones de vidas, el espectador debería optar por ver la película Titanic, del director canadiense James Cameron.
Este film fue nominado a catorce Oscares de los cuales alcanzó a capturar doce. Tratando de contar un hecho funesto de la historia, como lo es el hundimiento de un enorme barco en las aguas del océano Atlántico, llevando consigo la vida de millones de personas.
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Miércoles, Diciembre 19th, 2007
La forma del cuerpo de las personas está determinada por un patrón genético. La distribución de la grasa está también determinada por el mismo patrón.La grasa tiene como objetivo la reserva de energía y la protección de los huesos.
Pero algunas mujeres se sienten insatisfechas por las prominentes curvas que se forman gracias a los depósitos de grasas, que forman los odiados “conejos“, las “llantas” en la parte del abdomen y la celulitis. Optan por hacer ejercicio, tomar pastillas, dejar de comer, aplicación de geles o uso de fajas.
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Miércoles, Diciembre 19th, 2007
A quienes les guste leer historias de psicópatas, asesinatos, prostitutas y sexo, entre otros “tabúes”, tienen la opción de leer El gran arte, del autor brasileño Rubem Fonseca, escritor formado en derecho, quien trabajó de policía y quien inmortalizó algunos hechos sociales y políticos de su época.
La novela El gran arte es narrada en primera persona, y es contada por Mandrake, un abogado cuarentón, solterón y mujeriego, que se inmiscuye en una gran organización ilegal por medio del estudio del caso de una prostituta que al parecer es asesinada por la posesión de una cinta de video de gran importancia para la estructura ilícita.
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Martes, Diciembre 18th, 2007
Solía pensar que era un afortunado porque no conocía qué era padecer una jaqueca, es decir, nunca la había experimentado. A la hermana de mi ex, el dolor de cabeza le complicaba las noches constantemente, pero no me interesé por el tema hasta que finalmente me tocó sufrirla.
El dolor de cabeza es llamado “cefalea” por la medicina, y ésta dice que usualmente la cefalea se deba a una contractura de la masa muscular que está alrededor del cráneo. Que además, son los únicos músculos que el hombre no puede estirar y relajar a voluntad, como sí hace con los de las extremidades y el cuello.
Cuando uno se tensiona, los músculos del pericráneo permanecen contracturados, originando un dolor constante. A menudo se siente un dolor en las sienes.
Afortunadamente existen ansiolíticos para empezar un tratamiento de esta molestia, pero se aconseja no automedicarse, sino más bien acudir a un médico.
Aparentemente mi cefalea proviene de una carga tensional, una sensasión de stress que me ha acompañado los últimos días, pero las causas del dolor de cabeza son muchas, se consignan alrededor de 320 causas, entre las más exravagantes, esta la cefalea orgásmica, que es aquella que se produce después de una relación sexual, para ser más exactos: en el momento en el que se está eyaculando. Aún no se conoce qué es lo que la origina. Y afortunadamente yo no la padezco.
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Domingo, Diciembre 16th, 2007
HISTERECTOMIA
Extirpación del útero o matriz , es un medio para tratar los problemas que afectan al útero.Por tratarse de cirugía mayor, su médico podría recomendarle otros tratamiento antes de recurrir a la histerectomía, la elección depende en cierto grado de los efectos que representen para usted tanto la condición que padece como la operación quirúrgica. Antes de tomar una decisió, usted debe estar plenamente informada de todas las opciones que tiene a su alcance.
EL UTERO
El útero es un órgano muscular situado en la pelvis. La abertura de este órgano se llama cérvix o cuello uterino. Durante el embarazo alberga y nutre al feto, durante el parto se contrae para expulsar al bebé, la mujer que no está embarazada, expulsa la membrana uterina (endometrio) todos los meses en su período menstrual.
CONDICIONES QUE AFECTAN AL UTERO.
FIBROMAS UTERINOS.-
También llamados miomas son el tipo más común de tumor que se forma en la pelvis femenina. Sn benignos y pueden tener diversos tamaños. Muchos de ellos son pequeños y no producen síntomas ni necesitan tratamiento. Si los fibromas crecen pueden causar dolor, pueden ejercer presión contra la vejiga u otros órganos de la pelvis. Los fibromas que hacen presión contra la membrana del útero pueden causar sangrado irregular o abundante, los fibromas tienden a encogerse después de la menopausia. Algunos medicamentos pueden reducir el tamaño de los fibromas, pero solamente dan resultado mientras se administra, una vez que se deja de tomar, los fibromas pueden volver a crecer, estos medicamentos tienen la desventaja de que pueden causar una pérdida de la densidad ósea si se le administra durante demasiado tiempo.
Por lo general se administran por un período corto para encoger los miomas antes de una operación quirúrgica, tal como la miomectomía, en dicha operación solamente se extirpan los fibromas, el útero permanece intacto, en algunos casos no queda otra opción que la histerectomía para poder aliviar los síntomas.
HEMORRAGIA UTERINA ANORMAL
Consiste en un sangrado irregular, abundante o excesivo que proviene del útero. Puede ser causado por fibromas o por cambios hormonales. También puede deberse a infecciones uterinas o a un cáncer, el tratamiento se dirige entonces a combatir la causa de la hemorragía. Si ha perdido mucha sangre y no responde a ningún tratamiento podría ser indicada una histerectomía para evitar el sangrado y con ello las consecuencias que esto conlleva.
CANCER
Los cambios en el cérvix que pueden producir cáncer pueden ser detectadosmediante la prueba de papanicolau, si son diagnosticados en sus primeras etapas podrán ser tratados satisfactoriamente sin necesidad de recurrir a una histerectomía.
La enfermedad cervical se vuelve más seria cuando abarca las capas de tejido más profundas o se propaga a otros órganos. El cáncer también pueden afectar a la membrana uterina y a los ovarios. En algunas mujeres que han contraído este tipo de cáncer, la radiación y otros tratamientos posiblemente ayuden a controlar la enfermedad, en otras pacientes, la histerectomía puede constituir el único recurso para evitar que el cáncer se propague a los demás órganos.
ENDOMETRIOSIS
En los ovarios, las trompas de falopio y otras estructuras pélvicas pueden también crecer células similares a las de la membrana del útero (endometrio), dicho estado se llama endometriosos. La endometriosis puede causar cicatrices, adhesiones, dolor e infertilidad.Esa condición afecta principalmente a la mujer en edad reproductiva. Puede ser tratada con hormonas, cuando no se obteiene el efecto deseado con el tratamiento, los islotes de tejido endometriótico pueden ser extirpados con un instrumento llamado laparoscopio, de fallar este procedimient, probablemente deba procederse a una histerectomía.
TIPOS DE HISTECTOMIA
PARCIAL O SUBTOTAL.- se extirpa la parte superior del útero y el cérvix se deja en su lugar.
COMPLETA O TOTAL.- se extirpa todo el útero y el cérvix
RADICAL.- se extirpa el útero, los nodos linfáticos y las estructuras de soporte que rodean el útero, los ovarios y las trompas de falopio también podrían ser extirpados al mismo tiempo.
RIESGOS
Como en toda operación quirurgíca pueden surgir problemas tales como:
- Una tromboflebitis (coágulos de sangre en las venas o en los pulmones)
- Una infección aguda
- Una hemorragía postoperatoria
- Un bloqueo intestinal
- Lesiones en las vías urinarias
- Problemas relacionados con la anestesia
- La muerte
EFECTOS FISICOS
Después de la histerectomía los períodos menstruales cesn. Los ovarios siguen produciendo óvulos que al no ser fertilizados se disuelven en el abdomen, si los ovarios también fueron extirpados habrá efectos de tipo hormonal, estos síntomas por lo general se tratan con estrógeno.
EFECTOS EMOCIONALES
Algunas mujeres se sentiran deprimidas porque ya no podrán tener hijos.
VIDA SEXUAL DESPUES DE LA HISTERECTOMÍA
Algunas mujeres podrán notar cambios en las relaciones sexuales ya que el útero ha sido extirpado ya no ocurriran las contracciones uterinas que solían sentir durante el orgasmo. Algunas otras experimentan mayor placer, esto puede deberse a que ya no temen quedar embarazadas y ya no sienten molestias. Si los ovarios no fueron extirpados, los genitales externos y la vagina no se verán afectados y no se observan cambios en la actividad sexual, por otro lado si los ovarios fueron extirpados junto con el útero, la resequedad vaginal puede constituir un problema durante el coito, el uso de estrógenos puede aliviar esta resequedad.
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